Ingredientes
1 colher de sopa de farelo ou farinha de linhaça
1 colher de café de semente de chia
1 colher de sopa de semente de girassol
1 colher de sopa de semente de abóbora
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colher de chá de gergelim preto ou branco
Temperos à gosto: sal, pimenta, cúrcuma
1 fio de azeite (1 colher de sobremesa)
Modo de fazer
Misture todos os ingredientes.
Acrescente água até virar uma massinha não muito mole.
Deixe descansar por 5 minutos.
Leve para assar numa assadeira em forno 180 graus ou na frigideira ou na sanduicheira, deixando dourar dos dois lados.
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